Употребление рыбы во время беременности

Рыбалка на Балхаше - Рыболовная база

Употребление рыбы во время беременности

Факторы, влияющие на человека в самом начале жизни, играют ключевую роль в росте и развитии. Пищевой фактор может очень быстро повлиять на физиологию и обмен веществ, приводит к вредным последствиям для здоровья в будущем.
Что можно сказать про употребление рыбы во время беременности?

Действительно, рыба – важный источник полиненасыщенных жирных кислот, особенно омега-3.
При передаче через плаценту во время беременности, эти кислоты благотворно воздействуют на развитие нервной системы плода и влияют на рост жировой ткани.
Во время предыдущих исследований среди 151880 пар матерей и детей было обнаружено, что те дети, матери которых регулярно ели рыбу, имели более тяжёлый вес при рождении, и среди них было меньше рождённых недоношенными.

Потребление рыбы и загрязняющие вещества

Загрязняющие вещества нарушают гормональное развитие. Употребление рыбы повышает риск воздействия стойких органических загрязнителей, некоторые из них связывают с нарушениями эндокринной системы.

Польза рыбы для беременныхУчёные предполагают, что загрязнители могут нарушать передачу сигналов некоторыми рецепторами. Это может повлиять на процесс жирового обмена и способствовать развитию ожирения.
Однако, остаётся неясным, какое точное количество рыбы можно есть матерям, и каких её видов им необходимо избегать, чтобы защитить рост и развитие своего ребенка.

Леда Чатзи, доктор философии Университета Крита, вместе с сотрудниками провели масштабное исследование для установления связи между употреблением рыбы матерью и ростом и весом ребёнка. Они проанализировали показатели 26,184 беременных женщин и их детей из США и Европы.

Среднее употребление рыбы в период беременности зависело от места жительства, от 0,5 раз в неделю в Бельгии и до 4, 45 раз в Испании.
Матери, употреблявшие рыбу более 3-х раз в неделю во время беременности, имели детей с более высоким индексом массы тела в 2, 4 года и в 6 лет, по сравнению с детьми, чьи матери ели меньше рыбы.
Частое потребление рыбы было также связано с более быстрым ростом с рождения до 2-х лет и более высокими показателями избыточного веса или ожирения у детей 4 и 6 лет. Однако, авторы предупреждают что эта связь ещё не полностью подтверждена.

  • Во-первых, во время исследования не учитывались виды рыбы, её происхождения (речная или морская), способы приготовления.
  • Во-вторых отсутствовала информация об уровне стойких органических загрязнителей в различных местах, что, по мнению авторов исследования, может объяснить обнаруженную связь между высоким потреблением рыбы во время беременности и повышенной детской тучностью.

Медицинские Новости сообщили в прошлом месяце, что ее употребление может способствовать развитию головного мозга плода, благодаря полиненасыщенным жирным кислотам омега-3.

Видео чем полезна рыба — школа здоровья

Польза рыбьего жира.

Трофейная Рыбалка

Где и как поймать трофейную рыбу?

Читать

Трофейная Рыбалка

Alt

Где и как поймать трофейную рыбу?

Читать

Проживание

Размещение в гостинничных комплексах

Читать

Проживание

Alt

Размещение в гостинничных комплексах

Читать

Корпоративная Рыбалка

С чего начать организацию тимбилдинга?

Читать

Корпоративная Рыбалка

Alt

С чего начать организацию тимбилдинга?

Читать

Правила Базы

Основные правила базы "Завидово"
Читать

Правила Базы

Alt

Основные правила базы "Завидово"

Читать

Маршрут

Трек с поселка Жидели до поселка Караузяк

Читать

Маршрут

Alt

Трек с поселка Жидели до поселка Караузяк

Читать

Наши Гиды

Лучшие гиды помогут и обучат

Читать

Наши Гиды

Alt

Лучшие гиды помогут и обучат

Читать